Записи з міткой ‘здоров’я’
Консультація для батьків
Дихальна гімнастика для дошкільників.
Правильне дихання – це запорука здоров’я та довголіття. Правильне носове дихання сприяє нормальному фізичному, психічному та інтелектуальному розвитку незміцнілого дитячого організму. Від правильного носового дихання значно залежить фізична й розумова активність дитини.
Розвиток грудної клітини – це одна з умов формування правильного дихання. Адже лише людина з добре розвиненою грудною кліткою дихає рівномірно та правильно. Дихальна гімнастика є одним із засобів формування правильного дихання та розвитку грудної клітки в дітей. Водночас вона є засобом зміцнення дихальної системи. Дихальна гімнастика – це один із напрямів корекційна – профілактичної роботи, що дає змогу:
• Навчити дітей правильного носового дихання;
• Впливати на нервову систему, обмін речовин, кровопостачання легенів;
• Поліпшити дренажну функцію легенів та бронхів;
• Розвивати дихальну мускулатуру, збільшувати рухливість грудної клітки та діафрагми;
• Збільшити життєву ємність легенів;
• Коригувати деформацію хребта й грудної клітки;
• Підвищити загальний тонус організму.
Комплекс дихальних вправ,
що позитивно впливають на нервову систему та обмін речовин.
«Восени клубочаться великі хмари». Діти виконують колоподібні рухи перед собою протягом 30с, дихання довільне через ніс.
«Мрячить дощик». Діти виконують струшування кистями рук протягом 30с, дихання довільне через ніс Читати далі »
Загартування дітей вдома
Дуже багато батьків скаржаться, що їх дитина часто хворіє. Мами з одного лікарняного по догляду за хворим малюком, вийшовши на роботу, через пару днів йдуть відразу на другий лікарняний. Старання вихователів у дитячому садку по загартуванню дітей не завжди справджуються.
А про те, щоб віддати дитину в басейн або в яку-небудь іншу спортивну секцію і мови бути не може. Що ж зробити батькам, щоб дитина була здоровою і міцною. Ми пропонуємо нескладні способи загартовування дітей вдома, які допоможуть зміцнити фізичне та емоційно-психічне здоров’я малюка. Читати далі »
Спортивне свято для дітей старшої групи.
«Іграшки, спорт, здоров’я»
(Святково прикрашена музична зала: прапори, вимпели, кульки, килими для виступів команди аеробіки та спортивних танців. Під спортивну веселу музику входять діти усіх груп і крокують по колу).
- Загальна пісня –гра «Якщо весело живеться».
Вед.
На спортивний наш майданчик,
Ми запрошуємо вас,
Свято спорту та здоров’я,
Починати уже час!
